Как отслеживать свои лекарства с помощью iOS и Android

Как опытный геймер и человек, который десятилетиями принимал лекарства ежедневно, я не могу не подчеркнуть, насколько важно следить за графиком приема лекарств. Однако выработать эту привычку без помощи напоминаний и интегрированных систем может оказаться непросто.

Для опытного игрока, решающего жизненные задачи, следить за приемом лекарств было очень важно, но сложно. На протяжении десятилетий я изо всех сил пытался поддерживать постоянный распорядок дня с тех пор, как начал принимать ежедневные лекарства. Но в последние годы, с ростом доступности встроенных функций смартфонов, я наконец нашел систему, которая мне подходит.

Большая часть моего распорядка приема таблеток сложилась, когда я начал делать это первым делом с утра. Вода и лекарства удобно расположены, чтобы я мог употреблять их в соответствии с инструкциями. Однако, как только я достигаю подножия лестницы, в дело вступают технические средства. Я иду в свой офис и записываю прием лекарств в Samsung Health на своем Pixel 8 и Apple Health на тестовом устройстве iPhone 15 Pro Max. Вот тогда-то день и наступит.

Samsung Health оснащен функцией громкого будильника и позволяет отложить его на пятнадцать минут. Эта функция полезна, когда у меня нерегулярное утро и мне нужно принять лекарство позже. Если у вас есть Samsung Galaxy Watch 6, они также будут вибрировать на вашем запястье в качестве напоминания. Напоминание о лекарствах в приложении Apple Health не такое настойчивое, как у Samsung, но превосходно предлагает возможные комбинации лекарств в те дни, когда вам нужны обезболивающие, такие как Адвил или Тайленол.

Как пользователь, который ценит удобство и удобство работы, я настоятельно рекомендую использовать Apple Health для управления приемом лекарств. Эта встроенная функция предлагает преимущество интегрированной функциональности, которая отличает ее от сторонних приложений. Кроме того, благодаря интеграции Siri вы можете легко настраивать напоминания без необходимости каждый раз вручную вводить информацию. К сожалению, Google Fit и Fitbit еще не включили в свои предложения отслеживание приема лекарств и напоминания.

Как отслеживать лекарства на iOS

Приложение «Здоровье» на вашем iPhone с интеграцией Apple позволяет отслеживать прием лекарств в удобной для пользователя форме. Эта функция может сообщить вам, могут ли определенные легкие наркотики конфликтовать с назначенными вам лекарствами, хотя Apple ясно дает понять на своей платформе поддержки, что она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.

Как пользователь Apple Health, я бы порекомендовал следующие шаги: вместо того, чтобы нажимать «Обзор» в правом нижнем углу, а затем «Лекарства», вы можете напрямую получить доступ к вкладке «Лекарства», проведя вверх по панели управления. Чтобы добавить новое лекарство, просто коснитесь символа «+», расположенного в правом верхнем углу экрана. Всякий раз, когда вы получаете новый рецепт, вернитесь на эту страницу, чтобы ввести детали. У вас есть возможность идентифицировать лекарство, набрав его название или используя камеру для более быстрой идентификации. После этого следуйте инструкциям, чтобы указать дозировку и установить регулярный график.

Как геймер, который склонен что-то забывать, я настоятельно рекомендую включить «Последующие напоминания» в настройках уведомлений. А если вы, как и я, глубоко поглощены игрой, не волнуйтесь — есть система безопасности под названием «Критические оповещения». Эта функция позволяет выйти из любого режима фокусировки и напомнить вам, что не стоит забывать о приеме необходимых лекарств.

Как отслеживать свои лекарства с помощью iOS и Android

Как отслеживать лекарства на Android

Как большой поклонник Google Fit, я не могу не заметить, что это общедоступное приложение на большинстве устройств Android служит идеальным решением для отслеживания здоровья. Однако есть одна функция, которую с нетерпением просят многие пользователи, в том числе и я: напоминания о приеме лекарств. Форумы поддержки Google заполнены запросами на эту функцию.

До этого момента рассмотрите возможность использования приложения Samsung Health. Я начал сохранять свою информацию в этом приложении, когда перешёл на носимую систему мониторинга самочувствия от Samsung. Я продолжаю использовать его из-за обширных функций, предоставляемых Samsung Health, по сравнению с Google Fit или Fitbit, которые совместимы с Pixel Watch. Однако имейте в виду, что для синхронизации данных вам потребуется учетная запись Samsung, что может доставить неудобства, если вы не используете устройства Samsung.

Как заядлый геймер и энтузиаст здоровья, я обнаружил, что Samsung Health недавно представила полезную функцию для управления приемом лекарств. Это дополнение появилось в конце прошлого года, но оно уже обладает впечатляющими возможностями. Это даже позволяет мне вводить лекарства «по мере необходимости», чтобы напоминать мне о тех днях, когда они мне нужны при внезапных проблемах со здоровьем. Уведомления также можно настроить для приема добавок.

Как отслеживать свои лекарства с помощью iOS и Android

Как и в приложении Apple Health, настройка напоминаний о приеме лекарств в Samsung Health проста и интуитивно понятна, начиная с этапа регистрации. Для начала просто найдите свое лекарство, используя его название, марку или общую этикетку. Затем предоставьте подробную информацию, например, как вы вводите препарат, дозировку и желаемое время уведомления.

Проще говоря, напоминания о приеме лекарств в Samsung Health во многом зависят от хорошо организованного графика. После того как вы настроите будильник, он станет непередаваемым и будет появляться на вашем экране ежедневно в назначенное время. Вы можете либо подтвердить, что приняли лекарство, проведя пальцем вверх, либо отложить напоминание с помощью опции «отложить». Однако чрезмерный сон может привести к тому, что напоминание исчезнет с экрана и останется только на панели уведомлений. Этот метод работает для меня, так как в конечном итоге я могу пометить его как принятый, не открывая все приложение.

Как заядлый геймер, я считаю важным, чтобы прием лекарств был организованным и беспроблемным. Один из методов, который мне подходит лучше всего, — это установка цифрового органайзера для таблеток или приложения для отслеживания. Таким образом, всякий раз, когда я принимаю лекарство, я просто отмечаю его в приложении, что дает мне чувство выполненного долга и гарантирует, что я не пропущу ни одной дозы. Какие методы вы, геймеры, используете, чтобы отслеживать свои таблетки?

Смотрите также

2024-05-01 15:45