Сосредоточьтесь или расслабьтесь с помощью этой скрытой функции iPhone

Как исследователь и человек, который часто работает дома, я не могу не подчеркнуть важность создания среды, способствующей сосредоточению внимания и расслаблению. И, похоже, Apple добилась успехов в этом направлении, выпустив функцию «Фоновые звуки» на iPhone и iPad.

Испытывали ли вы когда-нибудь трудности с концентрацией внимания во время работы или вам было трудно расслабиться по вечерам? Удивительно, но ваш iPhone может предложить решение этих распространенных проблем. Давайте рассмотрим один из способов.

Если вы стремитесь уменьшить отвлекающие факторы и лучше сосредоточиться на задаче или просто расслабиться после долгого дня, стоит изучить функцию «Фоновые звуки» на вашем iPhone или iPad. Независимо от того, находитесь ли вы дома или в общественном месте, вы можете легко воспроизвести успокаивающие звуки, просто нажав несколько раз на свое устройство. Эти успокаивающие звуки помогут вам сконцентрироваться или расслабиться.

В iOS и iPadOS Apple предлагает выбор фоновых звуков. К ним относятся сбалансированные, яркие и темные тона, а также естественные тона, такие как океанские волны, дождь и проточная вода. Вы можете включить любой из этих звуков в фоновом режиме, чтобы приглушить нежелательный шум окружающей среды или внешний шум, не подавляя при этом важные звуки или звуки системы. Они органично сочетаются с другими звуками и системными звуками.

Включить фоновые звуки на iPhone и iPad

Запустите приложение Настройки на своем iPhone или iPad.
Нажмите Специальные возможности.
В разделе «Слух» нажмите Аудио и видео.
Нажмите Фоновые звуки, затем коснитесь переключателя, чтобы включить Фоновые звуки на следующем экране.
Нажмите Звук, чтобы выбрать звуковой эффект. Выберите один из следующих вариантов: Сбалансированный шум, Яркий шум, Темный шум, Океан, Дождь, и Поток.

Как пользователю, вам необходимо будет сначала загрузить отдельные звуковые эффекты при первом их воспроизведении. Таким образом, во время этого процесса важно обеспечить стабильное подключение к Интернету. Однако как только эти звуки будут загружены, у вас появится возможность использовать фоновый звук где угодно без подключения к Интернету.

звук будет автоматически приостановлен после блокировки устройства.

Доступ к ярлыкам специальных возможностей

После загрузки фоновых звуков я могу легко управлять их воспроизведением с помощью ярлыка специальных возможностей. Вот простой способ настроить этот ярлык:

Настройте ярлык специальных возможностей

Нажмите Настройки ➝ Доступность.
Выберите Ярлык специальных возможностей в нижней части меню.
Нажмите Фоновые звуки, чтобы выбрать его. Вы также можете перетащить значок из трех линий в крайнем правом углу, чтобы изменить порядок его отображения в меню ярлыков.

Сосредоточьтесь или расслабьтесь с помощью этой скрытой функции iPhone

Чтобы быстро активировать ярлык специальных возможностей на вашем iPhone, у вас есть два варианта:

Доступ к ярлыку специальных возможностей

Нажмите Настройки ➝ Центр управления.
Найдите Ярлыки специальных возможностей в списке «Дополнительные элементы управления», а затем коснитесь записи, чтобы включить ее в Центр управления.

Сосредоточьтесь или расслабьтесь с помощью этой скрытой функции iPhone < br/>Как только это будет сделано, проведите пальцем от правого верхнего угла экрана, чтобы открыть Центр управления, затем просто нажмите кнопку Ярлык специальных возможностей, а затем нажмите «Фоновые звуки», чтобы включить или выключить звук.

Сосредоточьтесь или расслабьтесь с помощью этой скрытой функции iPhone

Как сторонний наблюдатель, я бы сказал так: если вы используете Mac с macOS Ventura или более поздней версией, вы также можете получить доступ к фоновым звукам. Подробные инструкции о том, как это сделать, можно найти в нашем специализированном руководстве.

Смотрите также

2024-05-06 19:52